当癫痫病来临的时候，其实我们所有人都是没有做好准备，并且毫无相关知识来面对癫痫病的，因为癫痫是脑的疾患，身体其他部位的神经元(如三叉神经元或脊髓前角神经元)异常和过度放电不属于癫痫发作。所以每次发作的癫痫都会对脑部造成严重危害，下面就让我们来了解一下癫痫的相关知识吧。
癫痫患者切忌过饥过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿会使患者血糖往往会诱发癫痫发作，而过后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，他会诱发癫痫;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。当患者腹泻、呕吐、大量失液后，应及早补充水分和电解质，以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。
癫痫患者应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。患者过度劳累的话会使其全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动会使其脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发作。患者睡眠不足则可使其大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足其脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9个小时，儿童至少8-16个小时。
癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定的话，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但运动不要过于激烈，在病情没有得到有效控制或者没有安全防护的情况下，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不要骑自行车，以防止发作时摔伤或出现交通事故。
通过以上介绍，相信大家对癫痫病的诊断方法有了新的认识。患者朋友一定要正确认识这种疾病，一旦出现癫痫的症状，一定要及时去癫痫病医院做正确的诊断治疗，以免病情加重，这样才能避免癫痫给患者造成更严重的伤害。另外还值得注意的是需要拥有良好的心态。
